1 serving (244 grams) contains 66 calories, 2.8 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
65.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.5 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.3 g | ||
| Cholesterin | 56.1 mg | 18% | |
| Natrium | 902.8 mg | 39% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 19.5 mcg | 97% | |
| Calcium | 17.1 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 53.7 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eierblumensuppe
Eierblumensuppe ist ein zartes chinesisches Gericht, das seidige Stränge geschlagener Eier in einer würzigen Brühe wirbelt. Traditionell mit Hühner- oder Gemüsebrühe zubereitet, enthält sie oft Zutaten wie Tofu, Frühlingszwiebeln und einen Hauch Sesamöl für mehr Tiefe. Diese tröstliche Suppe ist kalorienarm und proteinreich durch die Eier, was sie zu einer nährstoffreichen Wahl macht. Reich an Vitaminen und Mineralien ist sie perfekt für eine leichte Mahlzeit oder als beruhigendes Mittel, wenn Sie sich nicht wohl fühlen. Genießen Sie die Wärme und Einfachheit dieses klassischen Favoriten!
