1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei Florentiner
Ei Florentine ist ein köstliches Gericht, bei dem pochierte Eier auf einem Bett aus welkem Spinat ruhen, alles auf einem gerösteten englischen Muffin gebettet. Dieses klassische Rezept stammt aus der italienischen Küche und zeigt die Eleganz einfacher, frischer Zutaten. Cremige holländische Sauce sorgt für einen reichen Abschluss und balanciert das Gericht perfekt aus. Nicht nur ist es eine verwöhnende Brunch-Wahl, sondern Ei Florentine steckt auch voller Nährstoffe aus dem Spinat, der Eisen und Vitamine liefert. Mit einer Mischung aus Protein und Gemüse ist es eine befriedigende Option für eine herzhafte und dennoch gesunde Mahlzeit. Genießen Sie den Geschmack der Tradition mit dieser herzhaften Köstlichkeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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