1 serving (250 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 169.8 mg | 56% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei Curry mit Kartoffel
Ei-Curry mit Kartoffeln ist ein köstliches Gericht, das aus der reichen kulinarischen Tradition Indiens stammt. Dieses herzhafte Curry kombiniert gekochte Eier und zarte Kartoffeln, die in einer duftenden Mischung aus Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Garam Masala köcheln. Die cremige, auf Tomaten basierende Sauce verleiht Tiefe und Geschmack, sodass jeder Bissen zu einem tröstlichen Erlebnis wird. Vollgepackt mit Proteinen aus den Eiern und Ballaststoffen aus den Kartoffeln, ist es eine nahrhafte Option, die sowohl befriedigend als auch gesund ist. Perfekt für jede Mahlzeit, Ei-Curry mit Kartoffeln wird Ihr Herz erwärmen und Ihre Geschmacksknospen kitzeln!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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