1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 301.6 mg | 100% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiercurry mit einem Ei
Ei-Curry mit einem Ei ist ein köstliches Gericht, das die Reichhaltigkeit der indischen Küche mit der Einfachheit eines einzelnen gekochten Eis verbindet. Dieses aromatische Curry enthält eine Basis aus Tomaten, Zwiebeln und duftenden Gewürzen wie Kreuzkümmel und Kurkuma. Es ist nicht nur befriedigend, sondern auch reich an Protein aus dem Ei, was es zu einer gesunden Option für eine schnelle Mahlzeit macht. Die Gewürzkombination kann den Stoffwechsel anregen, während die Tomaten wichtige Vitamine liefern. Perfekt für geschäftige Wocheabende, passt dieses Gericht wunderbar zu Reis oder Brot für eine wohltuende Verwöhnung in jedem Bissen. Genießen Sie dieses tröstliche und nahrhafte Ei-Curry noch heute!
