1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 235.3 mg | 78% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei-Curry mit Eiern
Ei-Curry mit Eiern ist ein geschmackvolles Gericht aus der indischen Küche, bei dem hart gekochte Eier in einer reichen, gewürzten Tomaten- und Zwiebelsoße sanft köcheln. Dieses tröstliche Curry kombiniert aromatische Gewürze wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander und schafft ein warmes und einladendes Gericht. Reich an Proteinen aus den Eiern, bietet es einen nährstoffreichen Schub und ist zugleich kohlenhydratarm. Obwohl es reich an Aromen ist, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, da das Öl und die Sahne kalorienreich sein können. Servieren Sie es mit gedämpftem Reis oder Naan für eine herzliche Mahlzeit, die die Sinne erfreut!
