1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 118.1 mg | 39% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 63.0 mg | 4% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei-Curry und Reis
Ei Curry und Reis ist ein geschmackvolles und herzhaftes Gericht aus der indischen Küche. Diese köstliche Mahlzeit bietet zarte gekochte Eier, die in einer reichen, gewürzten Tomaten- und Zwiebelsoße köcheln, verfeinert mit aromatischen Kräutern wie Kreuzkümmel und Koriander. Serviert mit fluffigem Basmati-Reis, ist es eine perfekte Mischung aus Proteinen und Kohlenhydraten. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen und gesunden Fetten aus den Eiern, bietet es eine befriedigende und dennoch nahrhafte Option. Ob zum Mittag- oder Abendessen genossen, Ei Curry und Reis bringt Wärme und Komfort an Ihren Tisch und ist ein beliebter Favorit auf der ganzen Welt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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