1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.5 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 19.0 g | 95% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 592.4 mg | 197% | |
| Natrium | 947.9 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.6 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 33.2 g | 66% | |
| Vitamin D | 189.6 mcg | 948% | |
| Calcium | 592.4 mg | 45% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 284.4 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eierkäse
Ei-Käse ist ein köstliches Fusionsgericht, das cremigen, geschmolzenen Käse mit fluffigen Rühreiern kombiniert. Ursprünglich von Frühstückstischen auf der ganzen Welt stammend, ist dieser befriedigende Genuss in amerikanischen Diners und Brunch-Lokalen oft zu finden. Reich an Protein und essentiellen Nährstoffen ist es eine großartige Möglichkeit, Ihren Tag zu starten. Obwohl es verwöhnend und reichhaltig ist und mit seinem Käsegeschmack im Mund schmilzt, können Sie es leichter machen, indem Sie fettarmen Käse verwenden oder frisches Gemüse hinzufügen. Genießen Sie Ei-Käse als tröstliches Frühstück oder schmackhaften Snack, der nie enttäuscht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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