1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 12.7 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 238.1 mg | 79% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei Käse und Schinken Taco
Ei-Käse-Und-Schinken-Taco ist eine köstliche Fusion von Aromen, die herzhafte Eier, reichhaltigen Käse und würzigen Schinken in einer warmen Tortilla vereint. Ursprünglich aus dem Herzen der mexikanischen Küche stammend, bietet dieser Taco eine perfekte Frühstücks- oder Snack-Option. Vollgepackt mit Protein aus den Eiern und dem Schinken, versorgt er Sie mit Calcium aus dem Käse. Für eine gesündere Variante können Sie frisches Gemüse wie Spinat oder Tomaten hinzufügen. Genießen Sie die befriedigende Mischung aus Texturen und Geschmacksrichtungen, die den Ei-Käse-Und-Schinken-Taco zu einem Muss für alle Taco-Liebhaber machen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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