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Ei-Brötchen

Ei-Brötchen

Bakery

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
Kalorien
15.8
Protein
47.3
Kohlenhydrate
12.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.6 g 16%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 78.9 mg 26%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.7 g
Protein 15.8 g 31%
Vitamin D 31.5 mcg 157%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 157.7 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.7%
17.3%
31.0%
Fett: 113 cal (31.0%)
Protein: 63 cal (17.3%)
Kohlenhydrate: 189 cal (51.7%)

About Ei-Brötchen

Egg Bun ist eine köstliche Fusion von Aromen, die einen weichen, fluffigen gedämpften Bun mit einem perfekt gekochenen, gewürzten Ei kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Street-Food-Kultur stammend, vereint dieser herzhafte Genuss Einfachheit mit reichem Geschmack. Reich an Proteinen aus dem Ei und kalorienarm sind Egg Buns eine gesunde Option für einen Snack oder eine leichte Mahlzeit. Genießen Sie sie so, wie sie sind, oder passen Sie sie mit frischem Gemüse und Saucen für eine Extraportion Pepp an. Gönnen Sie sich diese köstliche Mischung aus Tradition und modernem Geschmack!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.