1 serving (150 grams) contains 290 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
464.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 288 mg | 96% | |
| Natrium | 960 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 20.8 g | 41% | |
| Vitamin D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei Frühstücksburrito
Ei Frühstücks-Burrito ist eine köstliche Mischung aus fluffigem Rührei, würziger Salsa und einer Vielzahl frischer Gemüse, alles eingewickelt in einer warmen Tortilla. Dieses beliebte mexikanisch inspirierte Gericht bietet einen tröstlichen Start in den Tag, vollgepackt mit Eiweiß und essentiellen Nährstoffen. Häufig mit zusätzlichen Zutaten wie Avocado, Käse oder würzigen Jalapeños individualisiert, fügt es Geschmack und Fülle hinzu. Obwohl es mit seinen käsehaltigen Füllungen ein Genuss sein kann, können Sie es leicht gesünder gestalten, indem Sie viele Gemüse hinzufügen und Vollkorn-Tortillas wählen. Egal, ob Sie es unterwegs oder am Frühstückstisch genießen, der Ei-Frühstücks-Burrito ist eine zufriedenstellende und köstliche Wahl!
