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Ei kochen

Ei kochen

Breakfast

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
321.8
Kalorien
26.0
Protein
2.8
Kohlenhydrate
22.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
321.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 22.7 g 29%
Gesättigtes Fett 7.6 g 38%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 880.1 mg 293%
Natrium 293.4 mg 12%
Gesamtkohlenhydrate 2.8 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.8 g
Protein 26.0 g 52%
Vitamin D 208.2 mcg 1041%
Calcium 118.3 mg 9%
Eisen 4.3 mg 23%
Kalium 283.9 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.5%
32.6%
63.9%
Fett: 204 cal (63.9%)
Protein: 104 cal (32.6%)
Kohlenhydrate: 11 cal (3.5%)

About Ei kochen

Ei-Kochen ist ein köstliches und befriedigendes Gericht, das seinen Ursprung in den lebendigen Straßen Südostasiens hat. Es umfasst perfekt gekochte Eier, oft mariniert in einer Mischung aus Sojasauce, Gewürzen und aromatischen Kräutern. Dieses aromatische Gericht ist reich an Protein und somit eine gute Wahl für einen gesunden Snack oder eine Mahlzeit. Die Einfachheit seiner Zutaten ermöglicht eine Vielseitigkeit, da es als schnelles Straßenessen genossen oder in einer Gourmetversion präsentiert werden kann. Obwohl es mit Nährstoffen angereichert ist, sollten Sie auf den Natriumgehalt in der Marinade achten. Erleben Sie heute den einzigartigen Geschmack und das kulturelle Erbe von Ei-Kochen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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