1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 32.0 g | 41% | |
| Gesättigtes Fett | 12.8 g | 64% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 160.0 mg | 53% | |
| Natrium | 1280.0 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei, Speck und Käse-Toastie
Ei-Bacon- und Käse-Toasty ist ein köstlich befriedigender Snack, der knusprigen, herzhaften Speck, ein perfekt gekochtes Ei und geschmolzenen Käse zwischen zwei Scheiben geröstetem Brot kombiniert. Dieses klassische Comfort Food stammt aus dem Herzen der Café-Kultur und hat Wurzeln in der britischen und amerikanischen Küche. Obwohl es ein köstliches Geschmackserlebnis liefert, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, da es reich an Kalorien und gesättigten Fettsäuren sein kann. Jedoch, durch die Verwendung von Vollkornbrot und das Hinzufügen von frischem Gemüse, können Sie seinen Nährwert steigern. Genießen Sie diese leckere Verwöhnung zu jeder Tageszeit!
