1 serving (150 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 301.6 mg | 100% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 793.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei Avocado Salat
Ei-Avocado-Salat ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das cremige Avocado und proteinreiche hartgekochte Eier kombiniert, oft verfeinert mit frischen Kräutern, einem Spritzer Zitrone und einer Prise Salz und Pfeffer. Dieses Gericht schöpft seine Inspiration sowohl aus der mediterranen als auch aus der amerikanischen Küche und ist damit ein vielseitiger Favorit. Reich an gesunden Fetten, Vitaminen und Mineralien fördert es die Herzgesundheit und hält Sie satt. Perfekt als Mittagsoption oder leichter Snack ist Ei-Avocado-Salat nicht nur lecker, sondern auch eine schuldfreie Wahl für jede Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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