1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.7 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 880.1 mg | 293% | |
| Natrium | 293.4 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 26.0 g | 52% | |
| Vitamin D | 194.0 mcg | 970% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei und Toast
Ei und Toast ist ein köstlicher Frühstücksklassiker, der perfekt gekochte Eier und knuspriges, goldbraunes Toastbrot vereint. Diese simple, aber befriedigende Speise hat ihre Wurzeln in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt und bietet unzählige Variationen, um jeden Geschmack zu befriedigen. Vollgepackt mit Eiweiß aus den Eiern und Ballaststoffen aus Vollkornbrot, bietet es einen nährstoffreichen Start in den Tag. Sie können es pochiert, gerührt oder gebraten genießen und mit frischer Avocado oder Gartengemüse für einen zusätzlichen Gesundheitsschub kombinieren. Gönnen Sie sich Ei und Toast, einen gesunden und vielseitigen Morgenklassiker, der nie aus der Mode kommt!
