1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.7 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 880.1 mg | 293% | |
| Natrium | 293.4 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 26.0 g | 52% | |
| Vitamin D | 194.0 mcg | 970% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei und Toast und Mortadella
Ei und Toast und Martadella sind ein köstliches Fusiongericht, das flauschige Rühreier, knusprig getoastetes Brot und herzhafte Scheiben italienischer Mortadella kombiniert. Ursprünglich aus dem Herzen Italiens stammend, bringt dieses kulinarische Trio reichhaltige Aromen und befriedigende Texturen zusammen. Die Eier sind eine hervorragende Quelle für Protein und essentielle Nährstoffe, während das getoastete Brot wertvolle Kohlenhydrate bietet. Mortadella fügt eine Prise Genuss hinzu und trägt zu einem köstlichen Geschmack bei, der jedoch einen höheren Natrium- und Fettgehalt aufweist. Perfekt für Frühstück oder Brunch, vereint dieses Gericht auf wunderbare Weise Wohlfühlessen mit einem Hauch von Gourmet und macht es zu einer köstlichen und nahrhaften Option für jede Mahlzeit!
