1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 283.9 mg | 94% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei und Sauerteig-Toast
Ei- und Sauerteig-Toast ist eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen, die Ihr Frühstück oder Brunch-Erlebnis aufwertet. Mit perfekt pochierten oder gebratenen Eiern auf einem Stück säuerlichem Sauerteigbrot, stammt dieses Gericht aus dem Herzen der europäischen Küche. Der Sauerteig bietet eine reiche Quelle von Probiotika, die die Darmgesundheit fördern, während die Eier hochwertiges Eiweiß und essentielle Nährstoffe liefern. Überzogen mit einem Hauch von Kräutern oder einer Prise Chili-Flocken, ist es eine befriedigende und gesunde Wahl, die Komfort und Ernährung in jedem Bissen ausbalanciert. Genießen Sie diese leckere Leckerei als nahrhaften Start in Ihren Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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