1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 283.9 mg | 94% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei- und Garnelenpfannkuchen
Ei- und Garnelen-Pfannkuchen ist ein köstliches Fusion-Gericht, das die herzhaften Aromen von Eiern und saftigen Garnelen kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche, insbesondere in China und Korea, stammt dieser Pfannkuchen als köstliche Leckerei, die außen knusprig und innen weich ist. Hergestellt mit frischen Garnelen, Eiern und einem Hauch von Frühlingszwiebeln, wird er oft mit Soja- oder Dipsauce serviert. Während es eine leckere Verwöhnung ist, bieten die Garnelen eine gesunde Portion Eiweiß und essentieller Nährstoffe, was es zu einem Gericht macht, das Sie ohne Schuldgefühle genießen können. Perfekt für Frühstück oder einen leichten Snack, dieser Pfannkuchen wird sicherlich Ihre Gelüste befriedigen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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