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Ei- und Wurstauflauf

Ei- und Wurstauflauf

Breakfast

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
411.8
Kalorien
23.5
Protein
11.8
Kohlenhydrate
29.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 29.4 g 37%
Gesättigtes Fett 11.8 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 235.3 mg 78%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 2.4 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 58.8 mcg 294%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

11.6%
23.2%
65.2%
Fett: 264 cal (65.2%)
Protein: 94 cal (23.2%)
Kohlenhydrate: 47 cal (11.6%)

About Ei- und Wurstauflauf

Ei- und Wurstauflauf ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das perfekt für Frühstück oder Brunch ist. Dieser köstliche Auflauf besteht aus flauschigen Eiern, herzhafter Wurst und knusprigem Brot, alles goldbraun gebacken. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, ist es eine vielseitige Mahlzeit, die problemlos Ihre Lieblingszutaten wie Käse, Gemüse oder Kräuter aufnehmen kann. Reich an Eiweiß und Geschmack kann es je nach verwendeter Wurst und Käse etwas üppig sein. Sie können es jedoch gesünder gestalten, indem Sie fettarme Wurst wählen und frisches Gemüse hinzufügen. Genießen Sie dieses köstliche Gericht frisch aus dem Ofen - es wird sicherlich eine Menge zufriedenstellen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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