1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei- und Käsesandwich
Egg And Cheese Sandwich ist ein köstlicher und befriedigender Frühstücksklassiker, der flauschige gerührte Eier zwischen zwei Scheiben perfekt getoastetem Brot beherbergt. Diese köstliche Leckerei wird häufig mit einer geschmolzenen Schicht reichhaltigem Käse verfeinert, die einen herzhaften Geschmack bietet, der Ihre Geschmacksknospen kitzelt. Ursprünglich aus Comfort-Food-Traditionen stammend, verkörpert es eine Fusion aus amerikanischen und europäischen kulinarischen Stilen. Mit Protein aus den Eiern versorgt es Sie mit ausreichend Energie für den Start in den Tag. Während es mit Käse und Butter verführerisch sein kann, kann die Wahl von Vollkornbrot und das Hinzufügen von frischem Gemüse es zu einer gesünderen Option machen. Genießen Sie dieses köstliche Sandwich, das schnell zuzubereiten ist und schwer zu widerstehen ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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