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Ei- und Käse-Tomaten-Burrito

Ei- und Käse-Tomaten-Burrito

Breakfast

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
Kalorien
18.9
Protein
47.3
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 236.6 mg 78%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 63.1 mcg 315%
Calcium 315.5 mg 24%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.5%
18.6%
34.9%
Fett: 142 cal (34.9%)
Protein: 75 cal (18.6%)
Kohlenhydrate: 189 cal (46.5%)

About Ei- und Käse-Tomaten-Burrito

Ei- und Käse-Tomaten-Burrito ist ein köstlich befriedigendes Gericht, das fluffige Rühreier, geschmolzenen Käse und frische, reife Tomaten kombiniert und alles in einer warmen Tortilla umhüllt. Dieser köstliche Burrito ist von der klassischen mexikanischen Küche inspiriert, perfekt für Frühstück oder einen herzhaften Snack. Mit Proteinen aus den Eiern und Vitaminen aus den Tomaten bietet es einen nährenden Start in den Tag. Obwohl es mit seiner käsig-guten Qualität indulgent ist, können Sie es leichter machen, indem Sie fettarmen Käse wählen oder zusätzliches Gemüse hinzufügen. Tauchen Sie ein in diese geschmackvolle Kreation, bei der jeder Biss eine köstliche Mischung aus Geschmack und Nährstoffen ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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