1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 238.1 mg | 79% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei und Käse Tacos auf Mais-Tortilla
Ei- und Käsetaco auf Maistortilla ist ein köstlich einfaches Gericht, das traditionelle mexikanische Aromen mit einem Frühstücksgrundnahrungsmittel vereint. Dieser herzhafte Taco umfasst fluffige Rühreier, geschmolzenen Käse und frische Beläge, alles eingewickelt in einer warmen Maistortilla. Ursprünglich aus der klassischen mexikanischen Küche stammend, ist er perfekt für jede Tageszeit. Die Eier liefern eine großartige Proteinquelle, während die Maistortilla Vollkorn bietet, was sie zu einer gesünderen Alternative zu Tortillas aus weißem Mehl macht. Genießen Sie diesen Taco als schnelle, befriedigende Mahlzeit, die Komfort und Nährstoffe in jedem Bissen vereint!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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