1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei- und Käsesandwich
Ei- und Käsesandwich ist eine reizvolle Mischung aus cremigen Eiern und schmelzendem Käse, alles eingebettet zwischen zwei Scheiben Ihres Lieblingsbrots. Ursprünglich aus der klassischen Frühstücksküche stammend, ist dieses tröstliche Gericht perfekt für alle, die einen herzhaften Start in den Tag suchen. Vollgepackt mit Protein und essenziellen Nährstoffen, liefern die Eier Energie, während der Käse eine herzhafte Note hinzufügt, der schwer zu widerstehen ist. Entscheiden Sie sich für Vollkornbrot für zusätzliche Ballaststoffe und eine gesündere Wahl. Ob zu Hause oder unterwegs genossen, das Ei- und Käsesandwich ist eine befriedigende Leckerei, die Geschmack und Ernährung in jedem Bissen vereint!
