Eier- und Käse-Omelett

Eier- und Käse-Omelett

Breakfast

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (120 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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400.0
Kalorien
28.0
Protein
4.0
Kohlenhydrate
30
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
400.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 30 g 38%
Gesättigtes Fett 12 g 60%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 420 mg 140%
Natrium 600 mg 26%
Gesamtkohlenhydrate 4.0 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.0 g
Protein 28.0 g 56%
Vitamin D 160.0 mcg 800%
Calcium 300 mg 23%
Eisen 3 mg 16%
Kalium 240 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

4.0%
28.1%
67.8%
Fett: 270 cal (67.8%)
Protein: 112 cal (28.1%)
Kohlenhydrate: 16 cal (4.0%)

About Eier- und Käse-Omelett

Ei- und Bohnen-Burrito ist ein köstliches und gesundes Gericht, das Rührei und herzhafte Bohnen in einer warmen Tortilla kombiniert. Ursprünglich aus der mexikanischen Küche stammend, ist dieses herzhafte Burrito reich an Protein und Ballaststoffen und damit eine sättigende Mahlzeit zu jeder Tageszeit. Wir verwenden frische Zutaten, einschließlich würziger Salsa und einem Hauch Käse, um den Geschmack zu verbessern, während er nahrhaft bleibt. Mit seiner ausgewogenen Mischung von Nährstoffen ist der Ei- und Bohnen-Burrito die perfekte Wahl für Frühstück, Lunch oder Abendessen und bietet eine köstliche Möglichkeit, deinen Tag zu starten!