1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 320.0 mg | 106% | |
| Natrium | 1120.0 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei- und Käse-Muffin-Sandwich
Egg And Cheese Muffin Sandwich ist ein köstlicher Frühstücks-Klassiker, der ein perfekt gekochtes Ei und geschmolzenen Käse zwischen zwei weichen, gerösteten English-Muffin-Hälften kombiniert. Dieses beliebte Gericht stammt aus der klassischen amerikanischen Küche und bietet einen tröstlichen Start in den Tag. Der cremige Käse verleiht eine Note von Reichhaltigkeit, während das proteinreiche Ei Sie energetisiert. Mit der Möglichkeit zur Anpassung - wie dem Hinzufügen einer Avocadoscheibe oder frischem Spinat - können Sie seinen Gesundheitsfaktor verbessern. Egal, ob Sie es unterwegs genießen oder als entspanntes Frühstück, dieses Sandwich ist eine köstliche und zufriedenstellende Wahl!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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