1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei- und Käse-Frühstücks-Sandwich
Ei- und Käse-Frühstückssandwich ist ein köstlicher Morgenklassiker, der fluffige gerührte Eier, geschmolzenen Käse und Ihre Wahl an herzhaftem Brot kombiniert. Ursprünglich aus der amerikanischen Frühstückstradition, ist dieses herzhafte Sandwich perfekt für diejenigen, die es eilig haben. Die proteinreichen Eier liefern essentielle Nährstoffe, während der Käse eine cremige Reichhaltigkeit hinzufügt. Ob Sie es auf einem gerösteten englischen Muffin, einem buttrigen Croissant oder einem einfachen Bagel bevorzugen, es ist ein geschmackvoller Start in den Tag. Während es Komfort und Zufriedenheit bietet, seien Sie umsichtig in Bezug auf Moderation, da der Käse zusätzliche Kalorien hinzufügt. Gönnen Sie sich heute ein warmes und befriedigendes Ei- und Käse-Frühstückssandwich!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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