1 serving (150 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 39.4 g | 50% | |
| Gesättigtes Fett | 15.8 g | 79% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 1419.6 mg | 61% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei- und Käsekeks-Sandwich
Ei- und Käse-Biskuit-Sandwich ist ein köstlicher Frühstücksklassiker, der ein warmes, flockiges Biskuit mit einem fluffigen Rührei und geschmolzenem Käse kombiniert. Ursprünglich aus der südlichen Küche stammend, bietet dieser herzhafte Leckerbissen einen tröstlichen Start in den Tag. Während der buttrige Biskuit reichen Geschmack mitbringt, liefert das Ei essenzielles Protein und treibt so Ihren Morgen voran. Wählen Sie einen fettarmen Käse, um es leichter zu machen, oder fügen Sie frisches Gemüse für einen zusätzlichen Gesundheitsschub hinzu. Gönnen Sie sich dieses befriedigende Sandwich, ideal für ein schnelles Frühstück unterwegs oder einen entspannten Wochenendgenuss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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