Blog Research API Download App
Ei- und Speckwickel

Ei- und Speckwickel

Breakfast

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
473.2
Kalorien
28.4
Protein
39.4
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 283.9 mg 94%
Natrium 1104.1 mg 48%
Gesamtkohlenhydrate 39.4 g 14%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 3.2 g
Protein 28.4 g 56%
Vitamin D 63.1 mcg 315%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

32.5%
23.4%
44.0%
Fett: 213 cal (44.0%)
Protein: 113 cal (23.4%)
Kohlenhydrate: 157 cal (32.5%)

About Ei- und Speckwickel

Egg And Bacon Wrap ist ein köstlicher Frühstücksgenuss, der fluffige Rühreier und knusprigen Speck in einer warmen Tortilla vereint. Ursprünglich aus den klassischen amerikanischen Frühstückstraditionen stammend, bringt dieses Gericht Komfort und Zufriedenheit in Ihre Morgenroutine. Reich an Proteinen aus den Eiern und herzhaftem Crunch vom Speck, hält es Sie den ganzen Tag über energiegeladen. Obwohl er verwöhnend ist, können Sie ihn gesünder gestalten, indem Sie frisches Gemüse wie Spinat oder Tomaten für zusätzliche Nährstoffe hinzufügen. Perfekt für unterwegs oder ein gemütliches Frühstück ist der Egg And Bacon Wrap ein Publikumsmagnet, dem man nur schwer widerstehen kann!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.