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Ei und Avocado-Sandwich

Ei und Avocado-Sandwich

Breakfast

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
473.2
Kalorien
18.9
Protein
47.3
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 283.9 mg 94%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 7.9 g 28%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 63.1 mcg 315%
Calcium 126.2 mg 9%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 630.9 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

39.6%
15.8%
44.6%
Fett: 213 cal (44.6%)
Protein: 75 cal (15.8%)
Kohlenhydrate: 189 cal (39.6%)

About Ei und Avocado-Sandwich

Ei-und-Avocado-Sandwich ist eine reizvolle Fusion von Aromen und Texturen. Es zeichnet sich durch cremige Avocadocreme auf getoastetem Vollkornbrot aus, das mit einem perfekt gekochten Ei belegt ist – gerührt, pochiert oder gebraten nach Ihrem Geschmack. Dieses Sandwich stammt aus Frühstückstraditionen aus aller Welt, hat aber in der gesunden Küche an Beliebtheit gewonnen. Reich an gesunden Fetten, Eiweiß und lebenswichtigen Nährstoffen, ist es nicht nur eine befriedigende Mahlzeit; es ist eine nahrhafte Option, die Ihren Tag vorantreibt. Genießen Sie es als schnelles Frühstück oder leichtes Mittagessen – es ist auf jeden Fall eine köstliche Stärkung für Körper und Seele!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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