1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 392.9 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 25.7 g | 51% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 385.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß
Eiweiß ist die klare, zähe Flüssigkeit im Inneren eines Eis, reich an Eiweiß und essentiellen Aminosäuren. Ursprünglich aus verschiedenen Geflügeleiern stammend, ist es zu einem Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt geworden, von luftigen Baisers bis zu köstlichen Soufflés. Kalorienarm und frei von Fett, ist Eiweiß eine ausgezeichnete Wahl für gesundheitsbewusste Esser und unterstützt Muskelwachstum und Gewichtskontrolle. Mit seiner Vielseitigkeit und seinen ernährungsphysiologischen Vorteilen erweist sich Eiweiß als kulinarische Kraft in süßen und herzhaften Gerichten.
