1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 392.9 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 25.7 g | 51% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 385.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweiß
Eiweiß sind die reinen, proteinreichen Wunder, die im Inneren eines Hühnereis zu finden sind. Ohne Fett und mit minimalen Kalorien bieten sie eine fettarme Nährstoffquelle, die sie zu einem Favoriten in gesundheitsbewussten Diäten und Fitnessrezepten macht. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, sind Eiweiße ein Grundnahrungsmittel in klassischen Gerichten wie Baiser, Soufflés und proteinreichen Frühstücks-Omeletts. Reich an essentiellen Aminosäuren unterstützen sie den Muskelaufbau und die allgemeine Gesundheit. Egal, ob Sie einen fluffigen Pfannkuchen zubereiten oder Ihren Post-Workout-Smoothie verbessern, Eiweiße sind die perfekte Zutat, um Ihren Tag zu beflügeln!
