1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 141.5 mg | 47% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 141.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eierreis
Eier gebratener Reis ist ein köstliches, vielseitiges Gericht, das aus der chinesischen Küche stammt. Es enthält fluffigen, im Wok gebratenen Reis, der mit frischem Gemüse, proteinreichem Ei und einem Hauch Sojasauce für diesen herzhaften Geschmack geworfen wird. Die lebhafte Mischung aus Erbsen, Möhren und Frühlingszwiebeln fügt nicht nur Farbe hinzu, sondern liefert auch essentielle Nährstoffe und Ballaststoffe. Obwohl es eine befriedigende Mahlzeit ist, achten Sie auf die Portionsgrößen, da es je nach verwendetem Öl kalorienreich sein kann. Genießen Sie dieses schnelle, tröstliche klassische Gericht, das Einfachheit und Geschmack in jedem Bissen vereint!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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