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Aal Teriyaki

Aal Teriyaki

Dinner

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
29.4
Protein
35.3
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 117.6 mg 39%
Natrium 1411.8 mg 61%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 17.6 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 117.6 mcg 588%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥩 High protein

Kalorienquelle

33.8%
28.2%
38.0%
Fett: 158 cal (38.0%)
Protein: 117 cal (28.2%)
Kohlenhydrate: 141 cal (33.8%)

About Aal Teriyaki

Eel Teriyaki ist ein geschmacksintensives japanisches Gericht, das saftig gegrillten Aal mit einer reichen, süßen, auf Soja basierenden Teriyaki-Sauce glasiert. Oft über einem Bett aus perfekt gedämpftem Reis serviert, betont diese Delikatesse den natürlichen Umami des Aals, der für seine zarte Textur und rauchigen Noten bekannt ist. Aal ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern, während die Teriyaki-Sauce eine angenehme Balance aus Süße und herzhafter Tiefe hinzufügt. Obwohl etwas verwöhnend, ist Eel Teriyaki eine befriedigende und nahrhafte Mahlzeit, perfekt für diejenigen, die einen Hauch von authentischer japanischer Küche suchen. Genießen Sie das Wesen des Meeres mit jedem köstlichen Bissen!

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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