Aal-Gurkenrolle

Aal-Gurkenrolle

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
18.9
Protein
55.2
Kohlenhydrate
11.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.0 g 14%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 55.2 g 20%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

55.8%
19.1%
25.0%
Fett: 99 cal (25.0%)
Protein: 75 cal (19.1%)
Kohlenhydrate: 220 cal (55.8%)

About Aal-Gurkenrolle

Aal-Gurken-Rolle ist eine köstliche Sushi-Kreation, die den reichen, rauchigen Geschmack von gegrilltem Aal, auch als Unagi bekannt, mit dem erfrischenden Crunch von Gurke kombiniert. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, wird diese Rolle oft mit einem Spritzer süßer Sojasauce ergänzt, der ihren Umami-Geschmack verstärkt. Reich an Protein aus dem Aal und hydratisierender Frische aus der Gurke, ist es eine geschmackvolle Wahl für Sushi-Liebhaber. Obwohl sie aufgrund der Sauce verwöhnend ist, bietet sie ausgewogene Ernährung und ist eine großartige Option für eine zufriedenstellende Mahlzeit oder Snack. Gönnen Sie sich diese köstliche Fusion von Texturen und Aromen!