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Aal-Avocado-Rolle

Aal-Avocado-Rolle

Dinner

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
17.6
Protein
47.1
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.6%
19.3%
29.1%
Fett: 106 cal (29.1%)
Protein: 70 cal (19.3%)
Kohlenhydrate: 188 cal (51.6%)

About Aal-Avocado-Rolle

Aal-Avocado-Rolle ist eine köstliche Fusion aus Aromen, die den reichen, rauchigen Geschmack von gegrilltem Aal, auch bekannt als Unagi, mit der cremigen Textur von frischer Avocado kombiniert. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, verfügt diese Sushi-Rolle über mit Nori umwickelten Sushi-Reis, was einen befriedigenden Biss ergibt. Der Aal bietet eine einzigartige Proteinquelle und Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern, während die Avocado gesunde Fette und lebenswichtige Vitamine hinzufügt. Gönnen Sie sich diese leckere Rolle, bei der jeder Bissen Sie auf eine köstliche Reise nach Japan mitnimmt, die Tradition mit gesundem Wohlgeschmack verbindet.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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