1 serving (10 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
125 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 25 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 12.5 g | ||
| Protein | 5 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 250 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Essbare Blumen
Essbare Blumen sind lebendige, aromatische Blüten, die nicht nur die visuelle Anziehungskraft Ihrer Gerichte erhöhen, sondern auch einzigartige Geschmacksrichtungen auf den Tisch bringen. Sorten wie Kapuzinerkresse, Stiefmütterchen und Veilchen haben Wurzeln in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt, von Salaten bis zu Desserts. Vollgepackt mit Vitaminen, Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften, bieten sie eine gesunde Note für Mahlzeiten. Während die meisten essbaren Blumen sicher zu essen sind, stellen Sie immer sicher, dass sie pestizidfrei und organisch angebaut sind. Veredeln Sie Ihre kulinarische Erfahrung mit diesen entzückenden, farbenfrohen Ergänzungen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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