1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
650 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.5 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 300 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 20.0 g | 71% | |
| Zucker | 10.0 g | ||
| Protein | 55.0 g | 110% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Eisen | 12.5 mg | 69% | |
| Kalium | 2250 mg | 47% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Edamami getrocknete Bohnen
Edamami getrocknete Bohnen sind ein nahrhafter und vielseitiger Snack, der mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen gefüllt ist. Ursprünglich aus Ostasien stammend, werden diese jungen Sojabohnen oft in der japanischen Küche genossen. Sie sind nicht nur köstlich; Edamami getrocknete Bohnen unterstützen die Herzgesundheit, helfen beim Gewichtsmanagement und bieten eine pflanzliche Option für Energie. Mit ihrem reichhaltigen nussigen Geschmack und dem knusprigen Biss sind sie eine ausgezeichnete Ergänzung zu Salaten, Suppen oder als eigenständiger Snack. Verbessern Sie Ihre gesunde Ernährung heute mit Edamami getrockneten Bohnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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