1 serving (150 grams) contains 200 calories, 11.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.2 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 17.5 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Edamame mit Alleskörnermischung und Chiliöl
Edamame mit Allesgewürz und Chilöl ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das zarte, gedämpfte Edamame mit einer köstlichen Mischung aus Allesgewürz und einem Hauch von Chiliöl kombiniert. Dieses Gericht ist von der japanischen Küche inspiriert und feiert den reichen Umami frischer Sojabohnen. Gefüllt mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen ist Edamame ein gesunder Snack oder eine Beilage, die eine gesunde Ernährung unterstützt. Die Zugabe von Allesgewürz bringt einen köstlichen Knusper, während das Chiliöl eine würzige Tiefe hinzufügt, die Ihre Geschmacksknospen belebt. Genießen Sie diese köstliche Variante eines Klassikers, perfekt zum Teilen oder zum alleine Genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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