1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
650 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 300 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 20.0 g | 71% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 55.0 g | 110% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 200 mg | 15% | |
| Eisen | 12.5 mg | 69% | |
| Kalium | 2250 mg | 47% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geröstete Edamame-Bohnen
Geröstete Edamame-Bohnen sind ein knackiger, nahrhafter Snack, der aus jungen Sojabohnen hergestellt wird und in Ostasien beheimatet ist. Reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen werden diese entzückenden grünen Bohnen perfekt luftgeröstet, um ihre natürlichen Aromen zu verstärken, während sie kalorienarm bleiben. In der japanischen Küche genossen, sind sie eine kluge Alternative zu traditionellen Snacks, bieten herzgesunde Fette und fördern den Muskelaufbau. Ob in Salaten geworfen oder direkt aus der Tüte genossen, sind geröstete Edamame-Bohnen eine schmackhafte Möglichkeit, Ihren Tag mit gesundem Genuss zu beflügeln!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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