1 serving (150 grams) contains 210 calories, 9.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.4 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.0 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 14.4 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Edamame Reis
Edamame Reis ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das zarte, junge Sojabohnen, bekannt als Edamame, mit luftigen Reiskörnern verbindet. Diese reizvolle Fusion stammt aus der japanischen Küche und bietet ein einzigartiges Geschmacksprofil, das sowohl nussig als auch leicht süß ist. Gefüllt mit pflanzlichem Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen ist Edamame Reis eine herzgesunde Option, die das Gewichtsmanagement unterstützt und die Energie steigert. Er ist auch von Natur aus fettarm, was ihn zu einer schuldfreien Ergänzung jeder Mahlzeit macht. Genießen Sie ihn als Beilage oder als gesunde Basis für Pfannengerichte, Salate und mehr!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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