1 serving (85 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.9 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 41.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25.0 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 11.1 g | 39% | |
| Zucker | 5.6 g | ||
| Protein | 30.6 g | 61% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 138.9 mg | 10% | |
| Eisen | 6.9 mg | 38% | |
| Kalium | 1250.0 mg | 26% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Edamame Pod Birds Eye
Edamame Pod Birds Eye sind lebendig grüne, zarte Sojabohnen, die bei ihrer größten Frische geerntet werden. Ursprünglich aus der traditionellen japanischen Küche stammend, sind diese köstlichen Schoten ein beliebter Snack oder Beilage, voller Geschmack und Nährstoffe. Reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen ist Edamame eine herzgesunde Wahl, die das Muskelwachstum und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Außerdem sind sie kalorienarm und frei von Cholesterin, was sie zu einer idealen Option für jede Ernährung macht. Genießen Sie Edamame Pod Birds Eye gedämpft, gewürzt oder in Ihren Lieblingsgerichten für einen ernährungsreichen Schub!
