1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Edamame in Sauce
Edamame in Sauce ist ein köstliches Gericht, das zarte, junge Sojabohnen in einer herzhaften Sauce aus Sojasauce, Knoblauch und einem Hauch von Gewürzen umhüllt. Ursprünglich aus Japan stammend, vereint dieses Gericht traditionelle Aromen mit einer modernen Note. Edamame ist reich an Eiweiß und Ballaststoffen, und somit eine nahrhafte Wahl, die die Muskelgesundheit und Verdauung fördert, wodurch es ein perfekter Snack oder Appetizer ist. Die reiche Sauce betont die natürliche Nussigkeit der Bohnen, was ein genussvolles Erlebnis schafft, das nicht nur köstlich, sondern auch eine gesundheitsbewusste Option ist. Genießen Sie Edamame in Sauce für einen Hauch authentischer asiatischer Küche, die gut für Sie ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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