1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
650 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.5 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 300 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 25 g | 89% | |
| Zucker | 10.0 g | ||
| Protein | 55.0 g | 110% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Eisen | 9 mg | 50% | |
| Kalium | 2250 mg | 47% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Edamame getrocknet
Edamame Getrocknet ist ein nahrhafter Snack aus jungen Sojabohnen, die geerntet, gedämpft und dann perfekt getrocknet wurden. Ursprünglich aus Ostasien stammend, ist diese knusprige Köstlichkeit reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen, was sie zu einer fantastischen Ergänzung für jede Ernährung macht. Vollgepackt mit Antioxidantien unterstützt Edamame Getrocknet die Herzgesundheit und fördert die Muskelregeneration. Außerdem ist sie eine großartige Quelle für pflanzliches Protein für Veganer und Vegetarier. Genießen Sie sie allein oder werfen Sie sie in Salate und Pfannengerichte für den extra Knusper. Entdecken Sie heute die wohltuenden Vorteile von Edamame Getrocknet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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