1 serving (100 grams) contains 121 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
302.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.8 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 13 g | 46% | |
| Zucker | 5.5 g | ||
| Protein | 29.8 g | 59% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.5 mg | 12% | |
| Eisen | 5.8 mg | 32% | |
| Kalium | 1090 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Edamame und geriebene Karotten
Edamame und geriebene Karotten sind eine lebendige, nahrhafte Kombination, die die reichen Aromen der japanischen Küche zusammenbringt. Dieses Gericht umfasst zarte, grüne Sojabohnen, die mit pflanzlichem Protein und Ballaststoffen gefüllt sind, gepaart mit knusprigen orangefarbenen Karotten, die vor Vitaminen A und C strotzen. Zusammen schaffen sie eine bezaubernde, farbenfrohe Melange, die kalorienarm und reich an Antioxidantien ist. Perfekt als Snack oder Beilage - Edamame und geriebene Karotten bieten eine erfrischende Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu fördern und Ihren Gaumen zu verwöhnen! Genießen Sie dieses schmackhafte Duo und ernähren Sie Ihren Körper mit jedem Bissen.
