1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 12.7 g | 45% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 793.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Edamame und schwarze Bohnensalat
Edamame- und schwarzer Bohnensalat ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das vor Aroma strotzt. Hergestellt mit zarten Edamame, herzhaften schwarzen Bohnen, knusprigen Paprika und würzigem Koriander, ist dieser Salat eine köstliche Fusion aus asiatischer und mexikanischer Küche. Reich an Eiweiß, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen eignet er sich perfekt für ein erfrischendes Mittagessen oder eine gesunde Beilage. Diese bunte Mischung erfreut nicht nur den Gaumen, sondern unterstützt auch einen gesunden Lebensstil, was ihn zu einer fantastischen Wahl für alle macht, die ein leckeres, aber schuldfreies Mahl genießen möchten. Genießen Sie das Gute in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
