1 serving (50 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
170.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 28.4 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.7 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 18.7 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 87.5 mg | 6% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 790.2 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schalotten
Echalottes sind eine vielseitige kulinarische Freude, die oft in der französischen Küche zu finden sind. Diese kleinen, länglichen Schalotten haben einen süßen, aber leicht würzigen Geschmack, der eine Vielzahl von Gerichten, von Saucen bis Salaten, verbessert. Reich an Antioxidantien und lebenswichtigen Nährstoffen fördern sie die Herzgesundheit und unterstützen die Verdauung. Kalorienarm und reich an Vitaminen sind Echalottes eine köstliche Möglichkeit, Ihre Gerichte aufzuwerten und gleichzeitig gesundheitliche Vorteile zu ernten. Fügen Sie Echalottes Ihrem Kochrepertoire hinzu und erleben Sie ihren einzigartigen Geschmack und ihre nahrhaften Qualitäten!
