Garnelenfrikadelle

Garnelenfrikadelle

Dinner

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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595.2
Kalorien
23.8
Protein
47.6
Kohlenhydrate
35.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
595.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 35.7 g 45%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 119.0 mg 39%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

31.4%
15.7%
52.9%
Fett: 321 cal (52.9%)
Protein: 95 cal (15.7%)
Kohlenhydrate: 190 cal (31.4%)

About Garnelenfrikadelle

Ebi Fry ist ein köstliches japanisches Gericht mit saftigen Garnelen, die in einer leichten, knusprigen Panko-Bröselkruste eingehüllt sind. Oft als Vorspeise oder Teil eines Bento-Box genossen, bieten diese goldbraunen Happen bei jedem Bissen einen befriedigenden Crunch. Während Garnelen eine großartige Proteinquelle und wichtige Nährstoffe sind, fügt der Frittierprozess zusätzliche Kalorien und Fett hinzu. Perfekt kombiniert mit einer pikanten Soße oder über Reis serviert, ist Ebi Fry ein entzückender Leckerbissen, der die Essenz der japanischen Küche verkörpert und Geschmack und Textur in jedem Bissen vereint. Genieße es mit Verantwortung!