1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
223.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.9 g | 19% | |
| Gesättigtes Fett | 2.2 g | 11% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 298.5 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.5 g | 16% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 149.3 mg | 11% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 447.8 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eatsmart Grünkohlsalat
Eatsmart Kale Salad ist eine köstliche Mischung aus frischem, nährstoffreichem Grünkohl, lebendigem Rotkohl, knusprigen Karotten und knackigen Sonnenblumenkernen. Inspiriert von frischer, gesunder Küche, ist dieser Salat nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine Nährstoffbombe. Reich an den Vitaminen A, C und K, unterstützt er Ihr Immunsystem und fördert eine gesunde Haut. Die zugefügten Sonnenblumenkerne liefern einen Schub gesunder Fette und Proteine und machen ihn zu einer perfekten Wahl für ein leichtes Mittagessen oder eine Beilage. Genießen Sie die knackige Textur und erfrischende Geschmack von Eatsmart Kale Salad—die gesunde Wahl, die Ihnen gut tut!
