1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.9 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 8.6 g | 30% | |
| Zucker | 19.0 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 523.8 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Östlicher Feigenkaktus
Östlicher Kaktusfeige ist eine lebhafte Kaktusfrucht, die in den Wüsten Nordamerikas heimisch ist. Ihre auffällige magentafarbene Schale umhüllt süßes, saftiges Fruchtfleisch, das mit Antioxidantien, Vitaminen und Ballaststoffen gefüllt ist. Oft in der traditionellen mexikanischen Küche verwendet, kann sie frisch genossen, zu Marmeladen verarbeitet oder in erfrischenden Getränken gemixt werden. Reich an Nährstoffen unterstützt der östliche Kaktusfeige die Verdauung und kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Seien Sie jedoch vorsichtig mit seiner stacheligen Haut und winzigen Stacheln. Erleben Sie die kräftigen Aromen und die gesundheitlichen Vorteile dieses einzigartigen Superfoods aus der Wildnis!
