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Holländischer Pfannkuchen

Holländischer Pfannkuchen

Breakfast

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
400.0
Kalorien
12.8
Protein
48
Kohlenhydrate
16.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
400.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.0 g 20%
Gesättigtes Fett 8.0 g 40%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 80.0 mg 26%
Natrium 480 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 48 g 17%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 8.0 g
Protein 12.8 g 25%
Vitamin D 32.0 mcg 160%
Calcium 160.0 mg 12%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 240 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

49.6%
13.2%
37.2%
Fett: 144 cal (37.2%)
Protein: 51 cal (13.2%)
Kohlenhydrate: 192 cal (49.6%)

About Holländischer Pfannkuchen

Holländische Pfannkuchen sind eine köstliche Mischung aus traditioneller und moderner Küche, die aus den Niederlanden stammen. Diese großen, dünnen Pfannkuchen werden mit einfachen Zutaten wie Mehl, Eiern und Milch zubereitet und haben eine leichte und flauschige Konsistenz. Traditionell mit süßen Belägen wie Puderzucker, Sirup oder frischem Obst serviert, können sie auch herzhaft mit Käse, Schinken oder Gemüse genossen werden. Obwohl sie eine tröstliche Leckerei bieten, ist die Maßhaltung wichtig, da Beläge zusätzlichen Zucker und Kalorien hinzufügen können. Entdecken Sie die Vielseitigkeit der holländischen Pfannkuchen, perfekt für Frühstück, Brunch oder sogar als Dessert!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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