1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 80.0 mg | 26% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 12.8 g | 25% | |
| Vitamin D | 32.0 mcg | 160% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Holländischer Pfannkuchen
Holländische Pfannkuchen sind eine köstliche Mischung aus traditioneller und moderner Küche, die aus den Niederlanden stammen. Diese großen, dünnen Pfannkuchen werden mit einfachen Zutaten wie Mehl, Eiern und Milch zubereitet und haben eine leichte und flauschige Konsistenz. Traditionell mit süßen Belägen wie Puderzucker, Sirup oder frischem Obst serviert, können sie auch herzhaft mit Käse, Schinken oder Gemüse genossen werden. Obwohl sie eine tröstliche Leckerei bieten, ist die Maßhaltung wichtig, da Beläge zusätzlichen Zucker und Kalorien hinzufügen können. Entdecken Sie die Vielseitigkeit der holländischen Pfannkuchen, perfekt für Frühstück, Brunch oder sogar als Dessert!
