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Durum Falafels

Durum Falafels

Snack

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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529.4
Kalorien
14.1
Protein
58.8
Kohlenhydrate
23.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
529.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.5 g 30%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 58.8 g 21%
Ballaststoffe 9.4 g 33%
Zucker 5.9 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.8%
11.2%
42.0%
Fett: 211 cal (42.0%)
Protein: 56 cal (11.2%)
Kohlenhydrate: 235 cal (46.8%)

About Durum Falafels

Durum-Falafeln sind eine köstliche Variante des klassischen orientalischen Gerichts. Hergestellt aus gemahlenen Kichererbsen, frischen Kräutern und Gewürzen, sind diese knusprigen Köstlichkeiten in einem warmen Durum-Weizen-Fladenbrot gewickelt. Ursprünglich von den lebhaften Straßen des Mittelmeers stammend, platzen sie vor Geschmack und werden oft von würziger Tahinisauce und frischem Gemüse begleitet. Reich an pflanzlichem Protein und Ballaststoffen, bieten sie eine gesunde, sättigende Mahlzeitsoption. Ob als schneller Snack oder herzhaftes Mittagessen genossen - Durum-Falafeln sind eine köstliche, gesunde Wahl, die Ihre Geschmacksnerven kitzeln wird!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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